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概述-红树林课程评论| |你的自恋健康吗?

admin fOU33k 2019-11-20 2020 0

原版标题:红树林课程综述| |你的自恋健康吗?

在红树林实验班的第三班,红树林的创始人游红老师应邀讲解心理咨询的起源、发展、学校和治疗方法,以及如何选择合适的心理咨询方法。这段时间最令人眼花缭乱的部分是,游红先生分享了现代心理分析自我心理学中自恋的部分。

自恋是人类的普遍本性。每个人本质上都是自恋的。“自恋”也分为健康和不健康。我们所说的“自恋”并不是日常贬低他人的“自恋”。

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健康自恋:有一个强大而重要的自我,可以扩展自己的能力,满足自己的需求。这是由有能力的经历产生的真正的自我价值感,也是他值得珍惜和保护的真正感觉。

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不健康的自恋:虚弱的自我,通过假装成自我大使,变得稳定。如果不能保持稳定,就会导致抑郁。

我们的婴儿期是一个全面自恋的过程。我们相信一切都可以实现,所有的需求都可以满足,我们可以做任何事情。事实是,当我们还是婴儿时,我们的母亲或看护者全心全意地为我们服务,并围绕着婴儿的愿望。如果照顾者不能准确地满足这些需求,婴儿会有强烈的无助感,并会演变成一种心理缺陷,如自卑或傲慢,从而导致其在未来生活中再次追求“全面自恋”的状态。例如,一个低自尊的人在关心和满足他人的任何需求时会感到安全和稳定,在被需要时会感到关心和重视。当这种状态被打破时,他可能会不知所措,陷入抑郁,甚至抑郁。

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成人的全面自恋具有很强的破坏性,对人际关系的构建有很大的影响。不健康的自恋者需要关注,并认为他们无与伦比。一旦这种心态被某一点打破,情绪就会很容易爆发并影响人际交流。例如,自恋者认为自己是最好的,没有缺点。然而,当他被其他人指出你在这方面或那方面的表现不够好甚至很差时,他很可能会生气、怨恨、指责甚至孤立那些破坏他稳定状态的人。

如何塑造健康的自恋?

红树林创始人游红老师分享:

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为了塑造健康的自恋,在婴儿成长期间,养育者应该逐渐远离婴儿的全身,直到婴儿最终完全离开,这样孩子才能形成独立。在抽离的过程中,让孩子明白他不是万能的。需求的满足来自他人和外界。满足某些需求需要向外界寻求帮助。他学会感谢他人的给予,并形成健康的自恋。

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一个人从婴儿期到成年期的成长的每个阶段对一个人的个性的形成都至关重要,包括思想素质、行为习惯等。在许多情况下,成年期异常的躯体化行为或成年期遇到的小事件会导致强烈的情绪或行为反应,其背后的驱动力可以追溯到童年时期被遗忘的创伤经历点或情绪抑郁点。然而,当这种行为和隐藏在这种情绪背后的动机被发现时,它就不再能被抑制,这种情绪就被释放了,行为也随之改变。

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因此,在抚养孩子和成长过程中,关注孩子的心理发展,每个成长阶段的特点,帮助孩子更好地成长,有利于塑造健康的自恋人格。

除了对自恋的解释之外,游虹先生还带给我们各种学校的发展,内部的联系和差异,学习各种心理咨询学校和治疗的知识。~请注意课程复习系列~

学生分享

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老师:你的课让我对精神分析的发展史有了更清晰的理解,对各种学校和疗法也有了更好的理解。顾问必须掌握至少3-4种治疗方法,才能应对不同的来访者。

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游洪先生的知识储备和经验令人惊叹。凭借多年的咨询经验,她向我们展示了生动的案例,使我们能够更好地理解理论支持的重要性。同时,她也让我意识到心理咨询的道路是漫长、艰难和有益的。

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与传统班级类似,这个班级主要由老师授课,我们听老师讲课,但不同的是,这个班级的内容教给我们心理咨询的历史和学校,以及当前心理咨询行业的真实现状,这样我们就能更好地了解心理咨询的发展方向和努力方向,也明白一个道理:心理咨询没有好坏学校,我们学的内容越多,我们的能力和效果就会越好。

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